• 200 عکس پروفایل
  • بلوگل

    تمامی اطلاعات, خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و بلوگل هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
    تولبار و نحوه استفاده از آن

    تبلیغات

    خیریه مهربانه

    خیریه مهربانه

    پست ثابت

    همت 110

    تبلیغات

    همت 110



    

     جنگ با ایران در خلیج فارس

    ::  جنگ با ایران در خلیج فارس

     

     

     در24 ژوئیه تا 15 آگوست 2002 نیرو های دریایی آمریکا در رزمایشی

     جنگ با ایران در خلیج فارس را تمرین کرده و خود را به چالش کشیدند.

    این رزمایش به مدت بیست روز برگذار شد.

     

    پایگاه مطالعاتی گلوبال ریسرچ عنوان کرد : هدف اصلی این رزمایش تمرین رویارویی با ایران در خلیج فارس بوده است.

    گلوبال ریسرچ اعلام کرد در صورت حمله نیروی دریایی آمریکا به ایران، نیرو های ایرانی 16 ناو آمریکایی را هدف موشک های خود قرار می دهند!!

    در صورت وقوع این سناریو ، فقط در روز اول جنگ 20000 نیروی آمریکا کشته خواهند شد!!

     

    نبرد با ایران نتنها پرهزینه خواهد بود، بلکه منطقه و جهان را با چالش بزرگی روبرو خواهد کرد، که حتی ایران را به مرز ابر قدرتی جهات خواهد رساند.

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی | جنگ با ایران در خلیج فارس
    برچسب ها : فارس ,خلیج ,خلیج فارس ,گلوبال ریسرچ

    این غذاها را پس از 30 سالگی مصرف نکنید

    :: این غذاها را پس از 30 سالگی مصرف نکنید

     

     

    نمی‌توان این واقعیت را تغییر داد که غذاهای ناسالم، ناسالم هستند و فرقی نمی‌کند مصرف‌کننده آنها چه سن و سالی دارد و در کدام دوران از زندگیش به سر می‌برد.

    واقعیت این است که بعد از قدم گذاشتن به سی سالگی، با گذشت هر سال رفته رفته توانایی بدن انسان برای هضم و پوارش غذاهای حاضری و فست فودها کمتر و کمتر می‌شود.

     

    اگر وارد این دوران از زندگی‌تان شده‌اید، قطعاً تا به حال متوجه شدید که اکنون تکه‌های خوشمزه پیتزا دردسر بیشتری برای دستگاه گوارش‌تان ایجاد کرده و دیرتر از قبل هضم می‌شوند. از سوی دیگر با وارد شدن به سی سالگی انسان باید کم کم از عادت‌های غذایی گذشته دست برداشته و به جای لذت بردن از طعم و مزه، به سلامت روزهای میانسالی و پیری خود نیز فکر کند. 

    اگر اکنون به فاکتورهای سلامتی خود توجه کرده و برنامه غذایی سالمی در پیش بگیرید، قطعاً از بروز بیماری‌هایی همچون سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی که ممکن است بعدها گریبانگیرتان شود، جلوگیری کرده‌اید. به همین خاطر پیشنهاد می‌کنیم در ادامه‌ی این مطلب همراه ما باشید تا ببینم چه خوراکی‌ها یا حتی انجام کارهایی در این سن و سال می‌تواند فاکتوری خطرناک برای سلامت سال‌های بعدی زندگی ما باشد.

     

    ماست‌های طعم دار

    استفاده از لبنیات و به ویژه ماست یکی از راه‌های توصیه شده برای تأمین بخشی از نیازهای روزانه غذایی است و به همین خاطر ماست یکی از اقلامی است که در یخچال بسیاری از ما یافت می‌شود. اما بهتر است بدانید این ویژگی و امتیازات تغذیه‌ای شامل انواع ماست‌های طعم دار نمی‌شود.

    در واقع مصرف هر وعده از این خوراکی بیش از فایده، ضرر دارد؛ چون میزان قابل توجهی شکر دارد که گاهی حتی به ۴۷ گرم هم می‌رسد! رقمی بسیار بیشتر از چیزی که هر نفر باید در طول یک روز مصرف کند. انجمن قلب آمریکا در راهنمای غذایی خود قید کرده که میزان کشر مورد نیاز برای مردان در طول یک روز ۳۸ گرم و برای زنان تنها ۲۵ گرم است؛ بنابراین پرواضح است که مصرف مداوم انواع ماست‌های طعم دار چقدر روی سلامت افراد به ویژه مبتلایان به دیابت تأثیرات منفی دارد.

    اما اگر به ماست‌های طعم دار علاقه دارید، نگران نباشید. راه‌های برای رسیدن به خوراکی مورد علاقه‌تان وجود دارد. بهتر است به جای استفاده از انواع تجاری این محصول، به سراغ خرید ماست ساده یا ماست یونانی بروید. باقی کار ساده است؛ می‌توانید انواع میوه‌های خشک یا تازه را به ماست اضافه کرده و طعم مورد علاقه‌تان را آماده کنید. ماست یک محصول عالی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش است؛ بنابراین آن را از رژیم غذایی روزانه خود حذف نکنید. در عوض با اضافه کردن میوه به ماست می‌توانید اثرات مثبت آن را دوچندان کنبد.

    در نهایت باکنار گذاشتن ماست‌های طعم دار، علاوه بر خلاص شدن از مضرات دریافت شکر بیشتر، از اثرات مخرب طعم دهنده‌های مصنوعی و محصولات نگه دارنده نیز خلاص خواهید شد.

     

    سویا
    حتماً تاکنون بارها و بارها در مورد فواید و خواص استفاده از انواع محصولات حاوی سویا چیزهایی شنیده‌اید؛ اما شاید مصرف سویا آنقدرها هم انتخاب خوبی نباشد. در واقع باید اشاره کرد که سویا ابداً بهتر از گوشت نیست؛ بنابراین سعی نکنید آن را به طور کامل جایگزین فرآورده‌های گوشتی کنید.

    برای شروع باید اشاره کنیم که اطلاعات ما بیشتر حول مصرف کوتاه مدت سویا است و از اثرات استفاده درازمدت این ماده غذایی نتایج چندانی در اختیار نداریم. با این حال بد نیست بایند در کوتاه مدت سویا باعث تجمع آب در بدن و ورم شده و همچنین با عملکرد غده تیروئید در بدن تداخل دارد. از سوی دیگر فیتواستروژن موجود در سویا به نحوی اثرات هورمون استروژن در بدن را تقلید می‌کند و به همین خاطر بهتر است ابداً از سویا در رژیم غذایی کودکانی که در سنین رشد هستند، استفاده نشود.

    اگر بخواهیم صادق باشیم، نه فقط به کودکان که حتی به بزرگسالان هم توصیه می‌کنیم تا حد ممکن از مصرف سویا خودداری کنند. خوشبختانه سبزیجات خوشمزه بسیاری وجود دارند که می‌توان آنها را به عنوان جایگزین گوشت قرمز کرد. بنابراین اگر به دنبال راهی برای استفاده پروتئین‌های گیاهی به جای جانوری هستید، بهتر است قبل از انتخاب سویا گزینه‌های دیگر را هم بررسی کنید.

     

    نوشیدن هر چیزی با نی
    این مسئله شاید در نگاه اول پیش پاافتاده به نظر برسد، اما اثرات درازمدتی روی ظاهر شما برجای خواهد گذشت. استفاده مداوم از نی برای نوشیدن باعث توسعه و افزایش تعداد چین و چروک‌های صورت به ویژه در اطراف دهان می‌شود. در واقع بد نیست بدانید بعد از سن ۲۵ سالگی رفته رفته کلاژن پوست تخریب شده و پوست صورت رفته رفته مستعد ایجاد چین و چروک می‌شود. در این میان انجام حرکات تکراری می‌تواند این روند را سرعت ببخشد.

     

    البته همه می‌دانیم که یکی از بارزترین نشانه‌های افزایش سن، ظاهر شدن خطوط و چین و چروک‌ها است و در نهایت نمی‌توان به صورت کامل جلوی بروز آنها را گرفت؛ اما آیا واقعاً حاضرید از اولین سال‌های وارد شدن به دهه‌ی ۳۰ سالگی با نشانه‌های پیری مواجه شوید؟ بنابراین بهتر است استفاده از نی را متوقف کنید. حسن دیگر این کار کمک به حفظ محیط زیست است، چرا که پلاستیک را باید قاتل خاموش طبیعت دانست.

     

    استفاده از ماهی پرورشی
    متأسفانه بیش از هفتاد درصد از ماهی‌های عرضه شده در مغازه و فروشگاه‌های محلی، ماهیان پرورشی هستند. باید بدانید که استخرهای پرورش ماهی معمولاً مملو از جمعیت ماهی هستند؛ به طوری که گاهی آنها از گرسنگی به یکدیگر حمله‌ور شده و از هم تغذیه می‌کنند. از سوی دیگر رژیم غذایی آنها معمولاً مملو از آنتی بیوتیک‌ها است که مصرف آنها سلامت انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در نهایت قبل از عرضه ماهی به فروشگاه‌ها، گوشت آنها را رنگ می‌کنند تا ظاهری سالم و خوش رنگ و لعاب‌تر پیدا کنند.

    بنابراین اگر در شهر یا محل زندگی‌تان بازار یا محلی برای عرضه ماهی تازه وجود دارد، قید خرید ماهی از فروشگاه‌ها را بزنید. با مراجعه به این بازارها علاوه برخرید غذاهای دریایی با کیفیت خوب، گپی هم با ماهیگیران و غرفه داران زده و کمی بیشتر در مورد نژادهای مختلف ماهی و تازه‌ترین ماهی‌های صید شده اطلاعات کسب می‌کنید. 

    انواع نان سفید
    نان تست، انواع نان صبحانه و در یک کلام نان سفید، یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های کودکان است؛ اما اکنون که پا به سنین بزرگسالی گذاشته‌اید باید رفته رفته علایق و عادت‌های غذایی خود را تغییر دهید و یکی از اولین قدم‌ها در این راه حذف نان سفید است. باید بدانید که نان‌های تهیه شده از آرد سفید تعادل قند خون را بهم زده و تقریباً فاقد هرگونه ویتامین یا مواد معدنی هستند که در نان‌های سبوس‌دار و تهیه شده از آرد کامل گندم وجود دارند. از سوی دیگر این نان‌ها همچنین فاقد فیبر هستند؛ یکی از فاکتورهایی که به ویژه در سنین بالای سی سال، نقشی مهم در حفاظت دستگاه گوارش انسان دارد.

    این مسئله در مورد نان شیرینی‌های حلقوی مثل دونات یا پیراشکی و دیگر محصولات تهیه شده از آرد سفید هم صدق می‌کند؛ ضمن آنکه این محصولات علاوه بر فقدان ارزش غذایی و فیبر، دارای مقادیر قابل توجهی سدیم هستند. حتی نان شیرینی‌های تهیه شده از آرد کامل هم دست کم ۵۶۵ میلی‌گرم سدیم دارد که بسیار بیشتر از میزان مورد نیاز هر فرد در رژیم غذایی روزانه‎اش است.

     

    آبمیوه
    در سنین خردسالی بسیاری از کودکان همیشه یک قوطی آبمیوه نیز در کنار ظرف ناهار و خوراکی خود داشتند که چه بسی از آن به عنوان میوه یاد می‌کردند. حتی بسیاری از بزرگسالان نیز هنوز آبمیوه را معادل میوه در نظر می‌گیرند؛امری که ابداً واقعیت ندارد. آبمیوه به هیچ عنوان به اندازه میوه سالم و مناسب استفاده نیست. وقتی آب میوه‌ای گرفته می‌شود، حجم قابل توجهی از فیبر را پشت سر خود جای می‌گذارد؛ همان فیبر ارزشمندی که سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین کرده و در عین حال سرعت آزاد شدن قند در جریان خود را متعادل نگه می‌دارد. بنابراین تا همینجا استفاده از آبمیوه ضررهای خود را دارد.

     

    اما در بحث استفاده از آبمیوه‌های صنعتی اوضاع حتی خراب‌تر هم می‎شود؛ چون معمولا به این محصولات شکر فرآوری شده هم اضافه می‌شود. وجود طعم دهنده‌های مصنوعی برای بهتر کردن کیفیت مزه آبمیوه و نیز فرآیند پاستوریزه کردن که باعث از بین رفتن املاح یا ویتامین‌های حساس به گرما می‌شود، دیگر نکات منفی استفاده از آبمیوه هستند. در نهایت محصولی که در بسته بندی‌های شیک و خوش آب و رنگ روی قفسه‌ی فروشگاه‌های چیده می‌شوند، ارزش غذایی پایینی داشته و در مقابل ضررهای فراوانی دارند.

     

    شیرینی‌های عرضه شده در فروشگاه‌ها


    آیا شما هم خاطرات زیبایی از تهیه نان شیرینی و انواع کیک و کلوچه در منزل دارید؟ زمانی که والدین یا مادربزرگ‌تان آستین بالا زده و شروع به پخت شیرینی‌های خانگی می‌کردند؟ این یکی از خاطرات شیرین بسیاری از کودکان است، ضمن آنکه در نهایت محصولات غذایی سالم‌تری نیز به سبد خانواده اضافه می‌کردند. بهتر است بدانید پخت شیرینی در منزل بسیار بهتر از استفاده از محصولات ارائه شده در فروشگاه‌ها است؛ چرا که در کنار تازگی و عطر و طعم بهتر، از انواع مواد شیمیایی یا نگهدارنده نیز در پخت آنها استفاده نشده است.

     

    البته منظور این نیست که شیرینی‌های خانگی بسیار سالم و مقوی هستند؛ اما به هر حال در مقام مقایسه با محصولات تجاری مملو از روغن‌های هیدروژنه و خطرناک، انتخاب‌های عاقلانه‌تری به نظر می‌رسند. استفاده از روغن‌های مضر به منظور حفظ تازگی بیشتر محصولات تجاری است؛ ضمن آنکه در بسیاری از موارد شرکت‌های تولید کننده اطلاعات مربوط را حتی روی لیبل محصولات خود قید نمی‌کنند. دست کم حین پخت شیرینی در منزل می‌توان روی میزان مواد استفاده شده و کیفیت آنها نظارت داشته و در نهایت راهی برای استفاده کمتر از کره و شکر پیدا کرد. ضمن آنکه بدین ترتیب می‌توان یک خاطره خوب برای خود و کودکان‌تان به یادگار بگذارید. 


    رفته رفته با افزایش سن بسیاری از ما به صورت طبیعی با نقصان یادگیری و حافظه مواجه می‌شویم؛ بنابراین به توصیه بسیاری از متخصصان لازم است همزمان با افزایش سن، مغز خود را به وسیله‌ی یادگیری چیزهای تازه و به چالش کشیدن خود با انواع بازی و پازل همچنان فعال و پویا نگه داشت. اگرچه این نکات حائز اهمیت است، اما نقش تغذیه سالم را فراموش نکنید؛ و درست همینجا است که یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها یعنی ذرت بود داده، تبدیل به عامل خطر می‌شود.

    کره استفاده شده در بسته‌های ذرت آماده مخصوص مایکروفر معمولا کیفیت خوبی نداشته و مملو از چربی‌های ترانس است که تأثیری منفی روی حافظه فرد برجای می‌گذارند. این چربی‌های مضر همچنین باعث تخریب سلول‌ها و احتباس آب در مغز می‌شوند. این درحالی است که استفاده از اسیدهای چرب امگا ۳ در محافظت از مغز نقش پررنگی دارند. یکی از مواد یافت شده در این کره‌های تقلبی «diacetyl» است که به عنوان یک عالم سرطان زا شناخته می‌شود. از سوی دیگر لایه پلاستیکی داخل بسته بندی ذرت که برای جلوگیری از تراوش کره به بیرون استفاده می‌شود هم با ایجاد سرطان در ارتباط است.

    در نهایت فهرست فوق تنها به تعدادی از مواد غذایی بی‌کیفیت و فاقد ارزش غذایی اشاره کرد که در فروشگاه‌های امروزی در دسترس مشتریان هستند. این روزها بسیاری از کارخانجات مهم تولید مواد غذایی از بسیاری از هزینه‌های مهم چشم‌پوشی می‌کنند تا محصولات ارزان‌تری را تولید و روانه بازار کنند. آنها حجم زیادی نمک، شکر و روغن به محصولات خود اضافه می‌کنند تا ذائقه مشتریان را تحریک و آنها را با استفاده مجدد تولیدات خود تشویق کنند. با این حال فراموش نکنید که همه چیز تنها طعم خوشمزه یا عطر دلپذیر نیست؛ گاهی بهتر است رنج آماده کردن غذا در منزل را به جان بخرید، اما از مضرات غذاهای آماده و فست فودها در امان بمانید. فراموش نکنید که مصرف مداوم این محصولات طول عمرتان را کم و کمتر کرده و در انتها حتی روی کیفیت زندگی‌تان نیز تأثیر می‌گذارد. باور کنید وقتی شروع به مصرف غذاهای خانگی و سالم کنید، رفته رفته از طعم و مزه آنها نیز لذت خواهید برد. 

    به هرحال باید یک روز تجدید نظری جدی در زمینه تغذیه و برنامه غذایی روزانه خود داشته باشیم. غذاهای فست فودی خیلی خوشمزه و پرطرفدار هستند، اما اگر به سلامت خود در آینده می‌اندیشید، اگر دوست دارید در سنین میانسالی یا پیری از شر انواع دردهای آزاردهنده و بیماری‌های مزمن و هزینه بر در امان بمانید، بهتر است از همین امروز تغییراتی جدی در سبک زندگی و فهرست خوراکی‌های مورد علاقه خود بدهید. راستی نظر شما در مورد این نکات چیست؟ آیا رعایت آنها را ضامن سلامت خود و خانواده‌تان می‌دانید؟ 

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |این غذاها را پس از 30 سالگی مصرف نکنید
    برچسب ها : استفاده ,غذایی ,محصولات ,بسیاری ,مصرف ,انواع ,رفته رفته ,رژیم غذایی ,دستگاه گوارش ,قابل توجهی ,ارزش غذایی ,سلامت دستگاه گوارش

    مستند تختگاه هیچکس

    :: مستند تختگاه هیچکس

     

     

    دریافت حقیقت درباره ابنیه تخت جمشید، گام نهادن در نخستین پله صعود از نردبان درک صحیح تاریخ ایران و شرق میانه است. در واقع اثبات نادرستی انبوه افسانه های پیچ در پیچی که گردا گرد مدخل هخامنشی از طریق این مجموعه سنگی بی خاصیت و نیمه تمام قرار داده اند، از مبحث ناتمام بودن آن ابنیه آغاز می شود و ما را نسبت به حضور و وجود گروهی آگاه می کند که دروغ سازی در باب هستی و هویت ایرانیان را از همین ابنیه ی سنگی آغاز کرده اند.

     

    تنها به سبب پیدایش خط میخی داریوشی، نادانانی با عنوان ایران شناس و مدعیان باستان پرست، بی اعتنا به دست آوردهای صنعتی، هنری پیشین، دوران هخامنشیان را آغاز تاریخ و تمدن ایرانیان نامیده اند! بی شرمی این گروه دروغ باف تا آن مرتبه صعود می کند که حتی خط کهن ایلامی ۲۰۰۰ سال مقدم بر خط میخی داریوشی را، گرچه در روابط فرهنگی ــ سیاسی داخلی هخامنشی نیز وسیعاً کاربرد داشته، نادیده می گیرند و از یاد می برند که بی استعانت ازخط و زبان ایلامی، خط محدود و نوساز میخی داریوشی، قابل فهم نبود و اگر همه جا در کتیبه های اصلی هخامنشی، خط داریوشی را با خط کهن ایلامی و بابلی همراه می بینیم، جز این نیست که خلاف امروز، آن خطوط آشنا و کهن، خط جدید داریوشی ناشناس را قابل خواندن می کرده اند. این عالی ترین کلید برای رد اصالت کتیبه هایی است که تنها با خط داریوشی نشان می دهند و ابزاری است تا به سادگی، همراه ادله های تکمیلی دیگر، جاعلانه بودن کتیبه های تک زبانه هخامنشی و به ویژه چهارکتیبه همسان منتسب به اردشیر سوم را اعلام کنم که معرفی نامه و کرونولوژی آن سلسله است.

     

    در مستند تختگاه هیچکس که در این وبلاگ به صورت کامل برای دانلود قرار گرفته است، شما با حقیقت انکار ناپذیری روبرو خواهید شد که در تمام طول زندگی خود آن را نمی دانسته اید! اگر تمام اینترنت و تمام کتب تاریخی جهان را جستجو کنید حتی یک خط از مستندات کشف شده در ارتباط با هخامنشیان ، جز در این فیلم را نخواهید یافت. و جالب اینکه هیچ تاریخ نگاری و هیچ تاریخ نویسی نمی تواند در مقابل انچه در این فیلم فیلمبرداری شده است را رد کند یا به انکار آن بپردازد !!! 

     

     

     

     

    دانلود (برای دانلود با راست کلیک موس Save Link As را بزنید )

     

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |مستند تختگاه هیچکس
    برچسب ها : تمام ,تاریخ ,داریوشی ,کتیبه ,آغاز ,ابنیه ,برای دانلود ,مستند تختگاه ,میخی داریوشی،

    سیگار

    :: سیگار

     

     

    آیا سیگار کشیدن خطرناک است ؟

    بله، سیگار کشیدن یکی از مهم ترین علل بیماری و مرگ قابل پیشگیری است. نیکوتین به شدت سمی است. خوردن حدود ۴۰ میلی گرم نیکوتین خالص، یا مقدار موجود در دو نخ سیگار، کشنده است. اما زمانی که سیگار دود می شود، بیشتر نیکوتین سوزانیده شده و تنها یک تا چهار میلی گرم آن توسط بدن فرد جذب می شود.

    با سوختن توتون یک قیر چسبناک از ترکیب صدها ماده شیمیایی به وجود می آید که سرطان و بیماری راه های هوایی را سبب می شود. قیر در دود توتون به شکل ذرات ریزی آزاد می شود که به شش ها و راه های هوایی آسیب رسانیده و دندان ها و انگشتان را رنگی می کند. قیر عامل اصلی سرطان های ریه و گلو است. سوختن توتون هم چنین تولید منواکسیدکربن می کند، یعنی گازی سمی که قابل دیدن یا بوییدن نیست. با استنشاق دود سیــگار، منواکسیدکربن به جای اکسیژن با هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز اتصال می یابد.

    نیکوتین با افزایش سرعت ضربان قلب، سبب می شود که قلب شدیدتر کار کند حال آن که منواکسیدکربن قلب را از اکسیژن اضافی که لازمه این کار سنگین است، محروم می نماید. این یکی از راه هایی است که بدان وسیله ســیگار کشیدن به قلب آسیب می رساند. زمانی تصور می شد که سیگارهای دارای تار و نیکوتین کمتر ممکن است برای فرد سیگاری کم ضررتر باشند. اما تحقیقات نشان داده است که سیگارهای سبک نیز عیناً می توانند همان بیماری ها را تولید کنند.


    آیا توتون اعتیادآور است ؟
    بله، زمانی که فرد شروع به کشیدن ســیگار می کند، به ویژه در دوران جوانی، شانس معتاد شدن بسیار بالا است. سیگــاری های مبتدی به سرعت نسبت به اثرات سوء آغازین، تحمل پیدا می کنند و اگر آثار محرک و مطبوع سیگار برای ایشان لذت بخش باشد استعمال مستمر آن را آغاز می کنند. سیگاری هایی که به طور منظم سیگار می کشند، معمولاً تعداد ثابتی سیگار را در روز دود می کنند. سیگاری های کانادایی به طور میانگین، روزانه ۱۶ سیگار دود می کنند. وابستگی به نیکوتین عوامل روانشناختی و فیزیکی را درگیر می کند.

    عوامل روانشناختی می تواند شامل احساس لذت و هشیاری باشد. کسانی که به طور منظم سیـگار می کشند، ممکن است یاد بگیرند که برای دست یافتن بدین احساسات اثرات نیکوتین را بر بدن خویش تحمل کنند. در این افراد هم چنین علائم یا آغازگرهای شرطی شده ای برای مصرف سیگار شکل می گیرد. برای مثال برخی افراد همیشه پس از غذا، در حین پرداختن به کاری خاص یا در وضعیت های خاص عاطفی مانند احساس افسردگی یا اضطراب، سیگار خود را آتش می زنند. این آغازگرها الگوهای رفتاری یا عاداتی را به وجود می آورند که تغییر آن ها دشوار است.

    از نشانه های وابستگی فیزیکی اضطرار فرد برای سـیــگار کشیدن چند دقیقه پس از برخاستن از خواب، دود کردن سیـگار در فواصل منظم در طول روز و ضروری قلمداد کردن اولین سیـگار روزانه و مقدم دانستن آن بر سایر کارها است. کسانی که به نیکوتین وابسته هستند، ممکن است نسبت به آثار نامطلوب آن تحمل پیدا کنند. در این صورت دیگر از سیگار کشیدن لذت نخواهند برد، اما به کشیدن سیـگار ادامه می دهند تا دچار علائم ترک نشوند. علائم ترک سیگار شامل تحریک پذیری، بی قراری، اضطراب، بی خوابی و خستگی است. این علائم طی دو هفته به تدریج از بین می روند. در برخی افراد تمرکز مختل شده و تمایل شدید به سیگار کشیدن برای هفته ها تا ماه ها پس از ترک سیگار ادامه می یابد.


    ترک سیگار

    کسانی که سیگار کشیدن را ترک می کنند، عموماً می توانند پس از چند سالی به سطح افراد غیرسـیگاری برسند، به ویژه اگر ترک سیگار را در جوانی انجام داده باشند. ترک سیگار ممکن است در چند مرحله انجام شود، از این رو تلاش مداوم امری ضروری است. فرآورده های حاوی نیکوتین که به ترک سیـگار کمک می کنند، مانند پچ، آدامس، شکل استنشاقی یا اسپری بینی می توانند در کاهش تمایل به سیــگار کشیدن و تخفیف علائم ترک موثر باشند.

    کاربرد این محصولات در کنار انگیزه قوی برای ترک و وجود سایر حمایت ها مانند حمایت خانواده، دوستان، گروه ترک سیــگار یا حمایت های تلفنی می تواند بسیار موثر باشد. برخی داروهایی که در آن ها نیکوتین به کار نرفته است می توانند فرد را در ترک ســیگار یاری کنند. این داروها شامل بوپروپیون(زیبان) و نورتریپتیلین(آونتیل) هستند. هر دوی این داروها با نسخه پزشک به فروش می رسند. در برخی افراد کاهش تدریجی مصرف قبل از ترک، به کاهش علائم ترک کمک کرده و به آن ها اجازه می دهد که رفتارهای خود را به تدریج تغییر دهند.

    استراتژی های کاهش تدریجی مصرف شامل به تاخیر انداختن هر وعده ســیگار کشیدن، کاهش تعداد سیـگارها و دودکردن بخش کمتری از هر نخ سیگار است. گر چه کاهش تدریجی مصرف می تواند برخی خطرات تهدید کننده سلامتی را کاهش دهد، اما برای سیگارکشیدن منطقه بدون خطر وجود ندارد. کاهش تدریجی نمی تواند جایگزین ترک سیگار شود.

     

    بیماری‌های قلبی عروقی، سکته‌های مغزی، بیماری‌های تنفسی و بسیاری از بیماری‌های کشنده در اثر استعمال دخانیات دیر یا زود در افراد سیگاری و افرادی که با آنها زندگی می‌کنند اتفاق می‌افتد..

     

    پزشکان بدون مرز

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |سیگار
    برچسب ها : سیگار ,کشیدن ,نیکوتین ,کاهش ,علائم ,افراد ,سیگار کشیدن ,کاهش تدریجی ,تدریجی مصرف ,برخی افراد ,کنند سیگاری

    یارانه

    :: یارانه

     

     

    در مورد پیگیری امور یارانه خود لطفا به نتایج جستجوی گوگل توجه نفرمایید و حتما از سامانه رسمی ستاد اجرایی تبصره 14 به آدرس https://yaraneh10.mcls.gov.ir/prs استفاده فرمایید .

    در توضیحات صفحه اصلی این سامانه آمده است :

    این سامانه صرفا برای خانوارهایی است که یارانه آن‌ها در سال 1398 حذف شده است.
    سامانه مذکور حاوی اطلاعات خانوارهایی که پیش از این مشمول حذف یارانه شده‌اند، نیست.
    از مراجعه به ادارات دولتی برای پیگیری یارانه خود پرهیز نماید و در صورت هر گونه سوال با شماره 0216369 تماس حاصل نمایید.


    به منظور ورود به سامانه، سرپرست خانوار می‌بایست پس از دریافت پیامک حذف رایانه با به همراه داشتن کارت شناسایی معتبر به دفاتر پیشخوان خدمات دولت مراجعه نموده و کد رهگیری را دریافت نماید و بعد از 48 ساعت به سامانه وارد شود.


     

    در صورتی که پیامکی جهت حذف یارانه دریافت کردید حتما برای پیگیری یارانه خود به دفاتر پیشخوان دولت مراجعه کنید و در هیچ سایتی ثبت نام نفرمایید و یا مشخصات کارت های بانکی خود را به هیچ شماره ای پیامک نفرمایید.

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |یارانه
    برچسب ها : یارانه ,سامانه ,دریافت ,مراجعه ,نفرمایید ,دولت مراجعه ,دفاتر پیشخوان

    راهنمای استفاده از موبایل و کامپیوتر ( دور انداختن )

    :: راهنمای استفاده از موبایل و کامپیوتر ( دور انداختن )

     

     

    1-دسترسی‌ها را حذف کنید
    اطمینان حاصل کنید که تمامی حساب‌های کاربری یا سایر امکانات کنترل دسترسی مرتبط با تجهیزاتی که قرار است دور بیندازید، حذف شده‌اند. قطعاً شما نمی‌خواهید که کارمند اخراجی سازمان، همچنان به دستگاه خود دسترسی داشته باشد، و قطعاً مایل نیستید که حساب‌های کاربری بلا استفاده شبکه که دیگر مورد نیاز نیستند، برای اتصال از راه دور مورد استفاده قرار گیرند و امکان حمله را افزایش دهند. پیش از هر کاری باید این مرحله را انجام دهید.


    2-داده‌ها را تخریب کنید
    به هیچ عنوان تصور نکنید که دور انداختن یک درایو سخت از لحاظ امنیتی کافی است. درصورتی‌که داده‌های حساسی بر روی درایوهای شما وجود دارد، باید پیش از دور انداختن دیسک سخت از شر این داده‌ها خلاص شوید. حتی اگر تصور نمی‌کنید که داده حساسی بر روی درایوها وجود داشته باشد، باز هم بر روی تجارت خود قمار نکنید. حتی فرمت کردن یا پارتیشن بندی مجدد درایو یا حذف داده‌های آن نیز کافی نیست. ابزارهایی که داده‌ها و فایل‌های شما را قطعه قطعه می‌کنند (file Shredder)، به شما کمک می‌کنند که فایل‌های خود را به شکل امن‌تری حذف کنید. رمزگذاری داده‌ها پیش از حذف آنها نیز می‌تواند بازیابی آنها را در آینده مشکل‌تر نماید.


    3-دستگاه را تخریب کنید
    در برخی موارد لازم است که تجهیزات ذخیره‌سازی به‌طور فیزیکی تخریب گردند تا اطمینان حاصل شود که داده‌های حساس نشت نخواهند یافت. در این شرایط احتمالاً نباید خود شما این کار را انجام دهید. بلکه متخصصینی وجود دارند که این کار را برای شما انجام می‌دهند و به شکل بسیار مطمئن‌تری داده‌های شما را غیر قابل بازیابی خواهند ساخت. درصورتی‌که سیاست‌های سازمان شما اجازه سپردن این کار را به گروهی خارج از سازمان نمی‌دهد، باید گروهی متخصص و با تجهیزات لازم برای این کار در درون سازمان خود داشته باشید.

     

     


    4-روش‌مند باشید
    یک چک‌لیست برای فرآیند دور انداختن تجهیزات خود داشته باشید تا مطمئن باشید که هیچ گامی را فراموش نخواهید کرد. این مسأله به‌خصوص زمانی که قصد دارید تجهیزات زیادی را دور بیندازید، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار خواهد بود، اما در حالت عادی نیز مهم است که از این روش پیروی نمایید. البته انتظار نداشته باشید که چک‌لیست شما به جای شما فکر کند. تک‌تک جزئیات سیستم مورد نظر، استفاده‌های آن و هر خطر بالقوه امنیتی را در نظر بگیرید. زمانی‌که با تهدید جدیدی روبرو می‌شوید که ممکن است در آینده نیز با آن برخورد کنید، معیاری جدید را به چک‌لیست خود اضافه کنید. به خاطر داشته باشید که لازم نیست تک‌تک عناصر این چک‌لیست در تمامی موارد مورد استفاده قرار گیرند.


    5-سیستم‌هایی را که دور انداخته شده‌اند ره‌گیری نمایید
    اطمینان حاصل کنید که نشانه‌های فیزیکی روشنی از پاکسازی کامل یک سیستم به روشی کاملاً امن در اختیار دارید و اطمینان حاصل کنید که چیزی اشتباه نشده است. بهتر است کامپیوترهایی که کاملاً پاکسازی نشده‌اند در مکان خاصی نگهداری شوند و سیستم‌هایی که کار پاکسازی آنها کامل شده است در مکانی دیگر قرار گیرند تا از ایجاد اشتباه جلوگیری گردد. این کار احساس فوریت نیاز به پاکسازی امن تجهیزات را نیز افزایش می‌دهد.


    6-همه چیز را با دقت ثبت کنید
    هرکس که مسئول دور انداختن یک سیستم باشد باید اتمام کار پاکسازی و دور انداختن سیستم را امضا کند. درصورتی‌که چند نفر مسئول این کار باشند نیز باید مسئولیت هر فرد به دقت مشخص شده و اتمام کار نیز امضا گردد. در این صورت اگر مشکلی پیش بیاید، شما می‌دانید که با چه کسی صحبت کنید. زمان و تاریخ اتمام کار نیز باید ثبت گردد. همه چیز از جمله ویژگی‌های تجهیزات، مکانی که به آن انتقال داده خواهند شد، هزینه استهلاک و هزینه جایگزینی آنها را با دقت ثبت کنید.


    7-منتظر نمانید
    زمانی که تصمیم می‌گیرید سیستمی را دور بیندازید، معطل نکنید. هرچه سریع‌تر کار پاکسازی کامل آن را انجام داده و کار را تمام کنید. اجازه ندهید این کار برای هفته‌ها، ماه‌ها یا سال‌ها مورد غفلت قرار گیرد تا کسی نتواند از داده‌های موجود بر روی آن سیستم سوء استفاده کند. علاوه بر آن اگر به سیستمی احتیاج ندارید، اجازه ندهید همچنان بر روی شبکه شما در حال کار باشد تا راهی برای نفوذ خرابکاران ایجاد کند.


    8-شواهد بالقوه را حذف کنید
    تنظیمات پیکربندی تجهیزات شبکه‌ای را پاک کنید. سوئیچ‌های مدیریت شده، سرورهای احراز هویت و سایر تجهیزات زیرساخت شبکه هوشمند می‌توانند شواهدی را در اختیار یک مجرم رایانه‌ای قرار دهند تا راحت‌تر به شبکه شما و سیستم‌های آن نفوذ نماید.


    9-سیستم‌ها را تا زمان دور انداختن امن نگه دارید
    راهکارهای روشنی را تدوین کنید تا مشخص شود چه کسانی اجازه دسترسی به کدام تجهیزات دور انداختنی را دارند. این کار باعث می‌شود که هیچ فرد غیر مجازی پیش از پاکسازی کامل یک دستگاه، به آن دسترسی پیدا نکند.


    10-از تمامی تجهیزات فهرست برداری کنید
    محتویات فیزیکی هر سیستم و هریک از تجهیزات شبکه سازمان خود را ردیابی کنید تا چیزی از نظر دور نماند. به خاطر داشته باشید که حتی RAM نیز در شرایط خاص می‌تواند به‌عنوان ابزار ذخیره‌سازی داده‌های حساس محسوب شود. باید در مورد داده‌های حساس با وسواس و دقت تمام رفتار نمایید.
    نباید دقت و وسواس زیاد در امن‌سازی سیستم‌های در حال استفاده، شما را از امنیت سیستم‌هایی که می‌خواهید دور بیندازید غافل کند. دور انداختن یک کامپیوتر، به معنای عدم نیاز به امن‌سازی آن نیست.

     

    مرکز ماهر

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |راهنمای استفاده از موبایل و کامپیوتر ( دور انداختن )
    برچسب ها : تجهیزات ,انداختن ,پاازی ,داده‌های ,داشته ,سیستم ,داشته باشید ,حاصل کنید ,پاازی کامل ,داده‌های حساس ,اجازه ندهید ,خاطر داشته باشید

    " شناور جنگی انگلیسی اف 236، دستور میدهم در مأموریت من دخالت نکنید"

    :: " شناور جنگی انگلیسی اف 236، دستور میدهم در مأموریت من دخالت نکنید"

     

     

     

     

    دانلود (برای دانلود با راست کلیک موس Save Link As را بزنید )

     

    تنها چند روز پس از انهدام هواپیمای فوق پیشرفته جاسوسی امریکا، نفتکش انگلیسی در خلیج فارس، توسط نیروهای سپاه پاسداران، درست همانطور که کشتی ایرانی توسط کماندو های انگلیسی متوقف شده بود، توقیف می شود.

    با این تفاوت که این نفتکش در اسکورت کامل ناوهای جنگی بیگانه بود !

     

    پاسخگویی نیروهای نظامی ایران در مقابل هر تحرکی برضد ایران کوبنده خواهد بود.

    دوران بزن و درو تمام شده

     

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |" شناور جنگی انگلیسی اف 236، دستور میدهم در مأموریت من دخالت نکنید"
    برچسب ها : انگلیسی

    ٌWi Fi

    :: ٌWi Fi

     

     

    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، تمام شواهدهای امروزی نشان می دهد ميهمان‌ها به محض ورود به خانه ميزبان با سوال رمز وای فای شما چند است؟ به اینترنت خانه میزبان وصل می شوند و مهمان ها به جای صله رحم و احوالپرسی از یکدیگر مدام با گوشی هایشان بازی می کنند و هر از گاهی صحبتی میان اعضای جمع رد و بدل می شود.

    ميهمانی‌ها شلوغ است اما صدای زنگ پیام های شبکه اجتماعی از همه جا به گوش می رسد. البته اين موضوع تنها منحصر به ميهمانی‌ها و دورهمی‌های خانوادگی نيست و در ادارات و تمام سازمان های دولتی و شرکت های خصوصی کارکنان مدام گوشی های خود را چک می کنند و بی حساب از همه جا ساعاتی را از کار خود می زنند

    دکتر عزت الله کرد میرزا روانشناس و مدرس دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به پدیده وای فای اظهار داشت: اینترنت وای فای در خدمت مردم قرار گرفته تا بتواند نقش خود را در تغییر شیوه زندگی افراد و همچنین همگام با آن‌ها با متغیرهای مؤثر از نظر مراجع قدرت به انجام برساند. به عبارتی وای فای ابزاری در خدمت مردم و در جهت ارتباط افراد دنیا با یکدیگر و با هدف اثرگذاری بر شیوه زندگی مردم جهان است.

    بزرگ ترها هم موبایل باز می شوند
    کرد میرزا افزود: دامنه گستره کار با موبایل تا جایی پیش رفته است که حتی این تکنولوژی به دستان بزرگ ترها نیز راه پیدا کرده است تا جایی که می بینیم بزرگترهای خانواده ساعت های طولانی را به کار با این ابزار الکترونیکی برای افزایش دانش خود صرف می کنند.

    وی بیان کرد: وای فای و اینترنت در اصل مسئولیتش ایجاد آگاه‌سازی و دانش افزایی بشر است و از این بابت نمی‌تواند، مخرب باشد بلکه سبب افزایش مهارت‌های خودمراقبتی و جستجوگری است و برعکس تصور بعضی‌ها این تکنولوژی الزاماً آسیب‌رسان نیست.

    آنجایی که باورها عوض می شود...
    این روانشناس ادامه داد: وای فای سبب اثرگذاری برای فرهنگ بومی ملی شده و این مسئله شاید باعث آسیب به بافت خانوادگی و اجتماعی شود ولی به طور کلی وای فای باعث آموزش مهارت و تفهیم کار با کامپیوتر شده و استفاده از اینترنت سبب مطلع شدن افراد از تغییرات جامعه و جهان اطراف خویش می‌شود.

    وای فای wi Fi با مغز ما چه می کند؟
    کردمیرزا با بیان این که وای فای اثرات منفی فردی، اجتماعی و اقتصادی در پی دارد، افزود: در اثر استفاده زیاد افراد از اینترنت این امر باعث به هم خوردن خواب، ارتباط متعارف و همچنین وارد شدن استرس و اضطراب بر فرد شده و امواج آن باعث تأثیر منفی بر مغز و اعصاب می‌گردد.

    شایع‌ترین واکنش به فرکانس‌های الکترومغناطیسی حاصل از وای فای، بلوتوث و وایمکس احساس سوزش صورت، سر یا حتی سوزش در سراسر بدن است که شبیه به علائم آفتاب سوختگی است. همچنین از علائم فیزیکی تداخل امواج می‌توان به خارش و لکه پوست، خشک شدن لایه موکوس چشم و گلو، تورم غشا مخاطی بینی و سینوس‌ها بدون هیج علت عفونی، مشکل در تمرکز، از دست دادن حافظه و سرگیجه، تهوع ، تپش قلب و درد در عضلات و مفاصل اشاره کرد. در هر حال آلودگی‌های ناشی از امواج وای فای ما را محصور کرده‌اند، هر چه این امواج از مغز دورتر باشند، ضرر آن کمتر است.

    وای فای تشری به اقتصاد خانواده
    وی در پایان خاطرنشان ساخت: استفاده بیش از حد از وای فای از منظر اقتصادی باعث شده که خرید تبلت و حتی اینترنت با پهنای باند بیشتر را به سرپرست خانوار تحمیل کرده و این به گونه‌ای است که این تکنولوژی و ابزار وابسته به آن جز کالاهای ضروری زندگی نیست.

    در ادامه دکتر محمد معتمد متخصص مغز و اعصاب با اشاره به مضرات امواج وای فای اظهار داشت: امواج وای فای به صورت مستمر و در صورت استفاده مداوم سبب بروز آسیب به سیستم عصبی بدن می‌شود.

    شبکه ای که تشنج آور است
    وی بیان کرد: امواج وای فای بنابر بعضی از مقالات نوشته شده می‌تواند باعث سردرد، تشنج، سرگیجه، اختلال در حافظه و همچنین متأسفانه سبب ایجاد تومورهای مغزی می‌شود.

    معتمد در پایان گفت: عوارض امواج وای فای و اینترنت هنوز به صورت کاملاً مستند نبوده و اطلاعات به دست آمده بر اساس پاره‌ای از مقالات علمی دانشگاهی است.

    بیش از 90 دقیقه در روز استفاده نکنید
    این روانشناس اضافه کرد: استفاده بیش از 90 دقیقه از گوشی همراه و اینترنت سبب خستگی روانی، افسردگی، اضطراب، بروز پرخاشگری، تندی خلق و خو و همچنین و انجام این عمل در مهمانی‌ها، کاهش صله رحم و سردر گریبان بودن افراد و در نتیجه باقی ماندن مشکلات زندگی افراد شرکت کننده در مهمانی می‌شود.


    گزارش از حمید جنیدی

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |ٌWi Fi
    برچسب ها : اینترنت ,امواج ,باعث ,استفاده ,افراد ,می‌شود ,زندگی افراد ,بزرگ ترها ,شیوه زندگی ,خدمت مردم ,باشگاه خبرنگاران

    هیچ راهی ندارید جز اینکه کتاب بخوانید !

    :: هیچ راهی ندارید جز اینکه کتاب بخوانید !

     

    تمام کار ما مردم شده شایعه پراکنی و کپی پیست کردن مطالبی که یک دینار هم نمی ارزد.
    عده ای هم در خفا نشسته اند و هوش و ذکاوت ایرانیان را اندازه گیری میکنند .

    شعر نو مینویسند و زیرش نام مولانا را میگذارند میگویند یک انرژی مثبت از مولانا تقدیم به شما و میفرستند توی گروه ها و به سرعت انتقال بی اندیشه مردم می خندند.

    یا جمله ای از جلال آل احمد را بر میدارند نام صادق هدایت زیرش میگذارند .

    یا از مجلات و صفحات زرد , جملات زرد بر میدارند نام کوروش را بر آن میگذارند و در میان مردم شیوع میدهند .

    شبکه های اجتماعی تبدیل به شبکه های پرورش احمق شده است .

    خودمان از خودمان در حال ساختن احمق های هستیم که تفاوت شایعه و واقعیت را نمیدانیم.
    فقط ژست و فیگور میگیریم که جملات آنچنانی با امضاء نام بزرگان کپی پیست کنیم . حتی به خودمان زحمت نمیدهیم یک خط از آن جمله را در گوگل سرچ کنیم و ببینیم صاحب این جمله بی صاحاب کیست .
    اجازه میدهیم عده ای پشت مونیتور بنشینند و به ریش ما بخندند.

    امروز در گروهی که کار تخصصی میکند مطلبی میبینم که نوشته روز جمعه پمپ بنزین نرویم و پمپ ها را خلوت کنیم تا خبرگزاری های خارجی متوجه خلوتی پمپ ها بشوند و این اعتراض رسانه ای و جهانی شود . ملت هم کف و دست و هورا میکشند که آفرین .

    جلل الخالق !

    آخر یکی نیست به این بزرگوار بگوید مگر همه ملت ایران قرار دارند روزهای جمعه بروند پمپ بنزین چادر بزنند که این جمعه با حرف تو نروند !

    یعنی شب جمعه نمیتوانند بروند ؟ یعنی این جمعه قرار است همه باک ها ناگهان خالی شود و نیازمند پمپ بنزین شوند و با فرمایش شما باید جلوی خودشان را بگیرند ؟

    گاهی انسان ناامید میشود از وضعیت موجودی که در جامعه میبیند.

    شبکه های اجتماعی تنها ویژگی ای که داشت , افکار نازیبا و روان ناموزون ما ایرانیان را از پس چهره ها و لباس ها و ماشین ها و گوشی های آن چنانی , عریان کرد

    تا جامعه شناسان و روانشناسان بدون نقاب بتوانند این جامعه را مطالعه کنند .

    وضعیت ما ایرانیان از نظر تفکر آنچنان بر آشفته و بی سامان است که اگر کسی بخواهد ما را مدیریت کند ,

    کافیست چند روز در شبکه های اجتماعی ما بچرخد تا محرک ها , مشوق ها و ساختار نگاه ما به زندگی را بفهمد و سپس برایمان برنامه هایی که در راستای اهداف خودش است را بچیند.
    نمیدانم کی میخواهیم کمی از ژست های نازیبای همه چیز دانی خارج شویم و کمی کتاب بخوانیم , مطالعه کنیم , کلاس برویم , و در فضاهایی که به تکامل افکار و نگرش ما کمک میکند حضور پیدا کنیم .

    حتی اگر زمان زیادی را در اینترنت و فضای مجازی هستیم این فضا را به جایگاهی برای رشد و آگاهی مان تبدیل کنیم .

    دوستان من , عزیزانم , مغزهای ما هم مانند شکم هایمان نیازمند غذا و خوراک هستند .

    مغز های ما هم مانند بدنمان نیازمند پوششی از آگاهی و دانش فاخر است .

    اگر میخواهید ثروتمند شوید , اگر میخواهید زندگی آرام داشته باشید , اگر میخواهید برای خودتان اهداف و رویاهایی ترسیم کنید و به آنها برسید , اگر میخواهید زندگی تان از آنچه هست بهتر شود:

    هیچ راهی ندارید جز اینکه کتاب بخوانید , کلاس بروید , و در معرض رویدادهایی قرار بگیرید که نگاه و تفکر شما را تغییر دهد .

    جای افسوس و شرمساری دارد که بگویم چندی پیش در یکی از بزرگترین شرکتهای زیر مجموعه یکی از وزارت خانه های کشور سخنرانی داشتم
     و از مجموع چند صد نفری که در سالن بعنوان مدیران این مملکت حضور داشتند
    فقط یک نفر در نظر سنجی ها نوشته بود در دو سال گذشته کتاب خوانده است.
    البته آن کتاب هم کتاب چه کسی پنیر مرا دزدید بود که پنجاه صفحه هم نمیشود !

    تبدیل شده ایم به مردم پر ادعایی که هیچ تلاشی برای شکوفایی و رشد خود نمیکنیم اما برای همه چیز ابراز عقیده میکنیم .

     و از همه عالم و دنیا طلب کار هستیم که چرا وضعیت مملکت ما چنین است .

    دوست من , عزیز من , جان من , مملکت یعنی برآیند من و تو . یعنی بروز و ظهور خرد و آگاهی من و تو . وقتی من و تو حاضر هستیم به لباس و پوشاک و آرایش و ظاهر خود با تمام توان برسیم و بالاترین هزینه ها را بکنیم

     ولی برای خریدن یک کتاب ده هزار تومانی , یا یک سی دی آموزشی یا حضور در یک کلاس یا رفتن به مشاوره , میخواهیم جان به جان آفرین تسلیم کنیم , چه توقعی داری که سرزمین اجدادی من و تو آباد شود ؟

    امیرفریدون نصرتی/پژوهشگر و مشاور مدیریت افکارعمومي

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |هیچ راهی ندارید جز اینکه کتاب بخوانید !
    برچسب ها : کتاب ,کنیم ,جمعه ,هستیم ,مردم ,شبکه ,کتاب بخوانید ,اینکه کتاب ,راهی ندارید ,میخواهید زندگی

    نوشتۀ غفور فتاحیان عضو قدیمی جداشده از فرقۀ رجوی

    :: نوشتۀ غفور فتاحیان عضو قدیمی جداشده از فرقۀ رجوی

     

    اسیران رجوی در آلبانی به فکر نجات خود باشند

     

    غفور فتاحیان

     

    غفور فتاحیان، انجمن نجات از فرقه ها، پاریس، چهارم سپتامبر 2019:

     

    چند روز پیش با یکی از دوستان قدیمی که به تازه گی توانست از زندان اشرف سه در البانی فرار کند و به یکی از کشورهای اروپای پناهنده شده و زندگی بسیار آرامی دارد صحبت می کردم که مداوم احساس پشیمانی و ندامت می کرد که چرا زودتر و چرا همراه من از آن زندان بدنام اشرف فرار نکرده و گذاشته این همه سال عمرش بی هدف بهدر برود و می گفت که همه نفرات در آنجا از بیماریهای روانی و مشکلات بسیار دیگری که در دوران کهنسالی با آن روبرو هستند رنج می برند بطوری که هفتاده درصد نفرات بدلیل اینکه قادر به نگه داشتن ادرار خود نیستند از پوشاک استفاده می کنند و الآن تنها مسائلشان صبحانه و نهار و شام و دهی و پنجی روزانه شان می باشد و به همین راضی هستند و همه این نفرات مسائل سیاسی و آرمانها و اهدافی را که قبلا به خاطر آنها گام در راه مبارزه گذاشته و برای آنها جانفشانیها کرده بودند به طور کلی فراموش کرده اند و دیگر همانند سابق اینها مسائلشان نیست و فقط روزگار را می گذرانند و از دنیای بیرون هم خبری ندارند و همان دروغهای سازمان را که چند دهه به خورد ما داده است تکرار می کنند، البته ناگفته نماند که گوش کسی دیگر به این حرفها بدهکار نیست و منتظر سر رسیدن جناب عزرائیل هستن که امروز و فردا بر بالینشان حاضر شود.

     

     

    مسئولین سازمان بخصوص مریم رجوی بسیار خوشحال هستند که اینها به این وضعیت افتاده اند و بارها مریم اعلام کرده است که آرزوی او این است که همین افراد در همین جا بمیرند خیلی خیلی بهتر است تا این که به بیرون بروند و علیه او دست به افشاگری بزند.

    خود رحمان (عباس داوری) که از مسئولین بالای سازمان است در بسیاری از نشستهای موسوم به سیاسی که در کمپ موقت لیبرتی عراق برگزار می کرده می گفته که اینجا کمپ ترانزیت به آن دنیا است و من هم الآن هفتاد سال است در ترانزیت هستم یعنی منتظر مرگ هستم پس شما هم در اینجا باید تا مرگ بمانید.

    ولی نگاه کنید به همین رحمان رمال که خودش الان بالای هشتاد سالش است و هنوز هم زنده است زیرا او بر خلاف افراد پایین از بهترین امکانات استفاده می کند ولی ردهای پایین با کمترین امکانات و مواد غذایی، و به همین علت یکی پس از دیگری در اثر بیمارهای ناشناخته در آلبانی می میرند.

    مریم هم از آن سوء استفادۀ سیاسی خودش را می کند در حالی که در دلش از خوشحالی در پوستش نمی کنجد.

     

    بله دوستان و همرزمان سابق؛

    شماها که در آنجا خود را در اسارت این فرقه به بهانه های مختلف قرار داده اید برای اینکه سن شما زیاد شده و کی از شماها مراقبتت کند و کی به شما ها غذا بدهد فقط در آنجا مانده اید و در انتظار مرگ هستید. این را بدانید که همه اینها را که شما به آن فکر می کنید صد در صد اشتباه است زیرا یک روز زندگی کردن در دنیای آزاد هزاران برابر شرف دارد که در زیر یوغ رجوی برای لقمه نانی روزگار بگذارنید.

    شماها بهتر از من می دانید که جان و مبارزۀ سالیان گذشتۀ شما هیچ ارزشی برای رجوی و فرقۀ تبهکارش ندارد که نمونه ها و فاکت های بسیاری از این دو گانگی را در فرقه رجوی به وضوح شاهد بودید ولی به دلیل نگرفتن تصمیم درست و به موقع به این روز افتاده اید ولی باز هم دیر نشده از همین لحظه خود را نجات دهید و نگذارید رجوی و دار دستۀ جنایتکارش از شما بهره برداری کرده و با شما مثل برده رفتار کنند. دیگر تن به این همه ذلت ندهید و باور کنید همانطوری که گفتم یک روز زندگی کردن در دنیای آزاد هزار بار شرافتمندانه تر است از بودن در کنار کسانی همچون مریم قجر و مهدی ابریشمچی گوشخوار.

    این را من وظیفۀ انسانی خودم می دانم که به شما پیام بدهم که بیرون بیاید و به دروغهای مریم و مسئولین در رابط با سرنگونی امسال و سال دیگر فکر نکنید. شماها بهتر می دانید که این حرفهای مریم و سران فرقه اش بلوف سیاسی بیش نیست و برای خر کردن شماهاست.

    در یک کلام بگویم که سازمان مجاهدین (فرقۀ رجوی) در آستانۀ فروباشی مطلق قرار گرفته و اگر عمری برایتان باقی ماند این را به چشم می بینید. ولی من امیدوارم که در این روزگار پیری و چند صباحی که از زندگی تان باقی مانده است یک تصمیم درست بگیرید و از این فرقۀ جنایتگار بیرون بیایید.

     

    برایتان آزادی از اسارت در فرقه رجوی و آیندۀ بهتر آرزو دارم.

    3 سپتامبر 2019 – پاریس 

     

     


     

     

    عکس های بدست آمده از سوله های  سایبری مجاهدین خلق 

     

    سوله‌های تروریسم مجازی

    اگر روزی منافقین جان مردم را هدف ترور‌های خود قرار می‌دادند، امروز به برکت امنیت ایجاد شده در ایران عزیزمان، دست آن‌ها از جسم مردم کوتاه شده، اما همچنان افکار و اعتقادات مردم در معرض تجاوزات آن هاست. آنان با استفاده از بستر فضای مجازی همه روزه به هشتگ سازی علیه ایران مشغول هستند که در این زمینه هم گفتنی بسیار است.

    اما نکته مهم ناتوانی این فرقه در جذب اعضای جوان است. از سوله‌های تروریسم سایبری منافقین تصاویری به دست آمده که در آن مشتی پیرمرد و پیرزنِ درمانده مجبورند صبح تا شب در فضای مجازی فعالیت داشته باشند.

    روال کار آن‌ها به این شکل است که از ابتدای ساعت اداری آموزش دیده و سپس از ظهر شروع به فضاسازی در فضای مجازی می‌کنند. در انتهای شب نیز بازخورد کار روزمره خود را مرور و سوژه‌هایی را که باید برای لجن پراکنی علیه جمهوری اسلامی در روز بعد کار کنند، بررسی می‌کنند!!

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |نوشتۀ غفور فتاحیان عضو قدیمی جداشده از فرقۀ رجوی
    برچسب ها : رجوی ,مریم ,همین ,فرقه ,کرده ,فرقۀ ,فضای مجازی ,فرقۀ رجوی ,تصمیم درست ,فرقه رجوی ,دنیای آزاد

    واقعا دلیل اصرار بر آزمایش موشک دوربرد توسط سپاه چیست؟!

    :: واقعا دلیل اصرار بر آزمایش موشک دوربرد توسط سپاه چیست؟!

     


    هر چند وقت به یکباره سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اقدام به آزمایش موشک های دور برد خود می نماید و در مقابل اسرائیل و کنگره آمریکا و ... قیام وقعود می کنند ، کل رسانه های آنها نیز بسیج می شوند و همه به تکاپو می افتند تا ایران را تحریم کنند اما ایران مجددا این آزمایش ها را تکرار می کند.

    اگر به نقشه منطقه خاورمیانه نگاه کنید متوجه می شوید ایران در موقعیت جغرایایی حساسی قرار گرفته که دور تا دور آن دشمنان قسم خورده مردم ایران مستقر هستند، اصرار بنده بر استفاده از کلمه مردم ایران آن است که ایرانی ها حق انتخاب همسایه را نداشتند ولی چون از نظر فرهنگ و تمدن و ریشه های ملی و مذهبی و فکری با همسایگان خود متفاوت هستند همیشه مورد تهدید و هجمه آنها قرار داشتند... ادامه مطلب ..

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |واقعا دلیل اصرار بر آزمایش موشک دوربرد توسط سپاه چیست؟!
    برچسب ها : آزمایش ,مردم ایران ,آزمایش موشک

    حقایق تلخ پشت پرده تولید گوشی تلفن همراه

    :: حقایق تلخ پشت پرده تولید گوشی تلفن همراه

     

    عکس‌های هولناک از حقایق تلخ پشت پرده تولید گوشی تلفن همراه

     


    دیدگاه بسیاری از انسان‌ها هیچگاه فراتر از گوشی تلفن همراهی که در دستشان قرار دارد نخواهد رفت. از گوشی تلفن همراه خود برای عکس گرفتن یا خوش و بش کردن با دوستان در شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنیم بدون توجه به اینکه برای ساخت این گوشی‌های تلفن همراه، عرضه‌ی آن‌ها در سرتاسر دنیا و قرار گرفتن آن در جیب کاربران چه حقوقی از برخی افراد که مانند من و شما انسان هستند پایمال می‌شود.


    در مجله ۱۲۵امین موضوع سالگرد نشنال جئوگرافیک، تصاویر خیره کننده‌ی آقای مارکوس بلیسدال (فیلم‌ساز و عکاس)، پرده‌هایی را از روی جهل ما نسبت به موضوع مذکور پس زده است. این تصاویر بیانگر مردان، زنان و کودکانی است که زندگی خود را روی این موضوع گذاشته‌اند و سرسختانه با شرایط هولناک دست و پنجه نرم کرده‌اند تا مواد معدنی با ارزش مورد نیاز در گوشی‌های تلفن همراه در هر بازاری را بدست آورند.
    تصاویر مارکوس بیانگر داستان بهره‌برداری از منابع معدنی به علت تقاضای بالای مصرف کنندگان دستگاه‌های الکترونیکی است.

     



    قسمتی از متن نشنال جئوگرافیک که جزئیات را بیشتر توضیح می‌دهد:
    کنگو، کشوری در جنوب صحرای آفریقا با منابعی از الماس، طلا، کوبالت، مس، قلع، تانتالم است، منابعی با ترلیون‌ها دلار ارزش! ولی به علت جنگ‌هایی که هرگز پایان نخواهند یافت، کنگو یکی از فقیرترین کشورها با آسیب‌های روانی زیادی است. این مساله شاید برای خیلی‌ها چندان مهم نباشد مگر اینکه بدانند معادنی تحت سلطه‌ی شبه نظامیان در کنگوی شرقی، مواد خام برای کمپانی‌های بزرگ تولید دستگاه‌های الکترونیکی و جواهرات و زیورآلات گران‌قیمت را فراهم می‌کنند و در عین حال، اسباب بی نظمی و هرج و مرج در آن مناطق را نیز فراهم می‌کنند. بنابراین در لپ‌تاپ، دوربین عکاسی، گوشی تلفن همراه یا گردنبند شما ممکن است میزانی از درد و رنج مردم کنگو موجود باشد که به چشم نمی‌خورد.


    آسیب‌هایی که محیط زیست برای حصول این مواد معدنی و بکارگیری آن‌ها در گوشی‌های تفلن همراه متحمل می‌شود انسان را وحشت‌زده می‌کند مخصوصا وقتی تصورش را بکنیم که فقط قسمتی از این مواد معدنی در بازیافت گوشی‌های تلفن همراه، بازیافت می‌شوند و مجددا مورد استفاده قرار می‌گیرند. میل سیری ناپذیر ما برای داشتن جدیدترین محصولات تکنولوژی در جیبان شاید به معنای واقعی کلمه، کشتن کسانی باشد که هیچ گزینه‌ی دیگری به جز کار کردن در معادن ندارند.
     


    این فقط گوشه‌ای از حقایقی بود از پشت پرده‌ی تولید گوشی‌های تلفن همراه هوشمند که برای شما بازگو شد. به عنوان نمونه‌های دیگر، به شرایط بد کارگران در برخی از کارخانه‌ها مانند Foxcon می‌توان اشاره کرد. اگر واقعاً برای محیط زیست و مسائلی که در دنیای واقعی برای تولید گوشی‌های تلفن همراه در حال رخ دادن هستند ارزش قائل هستید، می‌توانید نگاهی بیندازید به پیشنهادهایی که قبلاً در اکوگیک برای گوشی تلفن همراه مطرح شده‌اند. قبلاً سازگارترین گوشی‌های تلفن همراه با محیط زیست معرفی شدند. البته زمانی زیادی از انتشار آن پست گذشته ولی من همچنان بیش از همه‌ی موارد، روی گزینه‌ی اول و آخر آن تاکید می‌کنم. به عنوان نمونه‌ی دیگر، می‌توانم گوشی منصف یا fairphone را توصیه کنم که ادعا می‌شود اولین گوشی تلفن هوشمند منصف در دنیا است که موارد اخلاقی در روند ساخت آن به طور کامل رعایت شده‌اند و چند هفته قبل در لندن رونمایی شد.



    در پشت پرده دنیای مدرنی که در آن زندگی می‌کنیم، حقایق تلخ زیادی نهفته است که بسیاری ما از آن‌ها بی خبر هستیم. در آینده، اگر عمری باقی بود به موارد دیگر نیز اشاره خواهم کرد.

     


    منابع:
    NG
    fastcoexist
    marcusbleasdale.com

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |حقایق تلخ پشت پرده تولید گوشی تلفن همراه
    برچسب ها : تلفن ,گوشی ,گوشی‌های ,تولید ,معدنی ,مواد ,تلفن همراه ,گوشی تلفن ,گوشی‌های تلفن ,مواد معدنی ,محیط زیست

    سپاه هنوز ابزارهاي شبکه‌اي پيچيده‌ خود را رو نکرده است

    :: سپاه هنوز ابزارهاي شبکه‌اي پيچيده‌ خود را رو نکرده است


    متن پيش رو در مشرق منتشر شده و انتشار آن به معني تاييد تمام يا بخشي از آن نيست

     


    سپاه هنوز ابزارهاي شبکه‌اي پيچيده‌ خود را رو نکرده است و با بودجه اندکي که به نسبت به قدرت‌هاي بزرگ در زمينه سايبري دارد، بهترين بهره‌گيري را براي کسب اطلاعات و تامين امنيت انجام داده است.با جلوس «محمد علي جعفري» بر کرسي فرماندهي سپاه، توجه به استفاده ار فضاي سايبري به‌طرز چشمگيري بيشتر شده است.

    فصلنامه ستاد مشترک ارتش آمريکا که براي آگاهي دادن در مورد عمليات‌هاي انفرادي و مشترک به متخصصان امنيت ملي منتشر مي‌شود، در قسمتي از جديدترين شماره خود به قدرت سايبري ايران در جريان اتفاق‌هاي سال 88 پرداخته است.

    اين گزارش در ابتدا آورده است که در تابستان 2009، جمهوري اسلامي "جنبش سبز" را با همان ابزاري که گمان مي‌رفت موجب پيروزي آن شود، از بين برد. نام اين ابزار، "فناوري اطلاعات و ارتباطات" بود. نويسندگان اين گزارش مدعي شدند: «جمهوري اسلامي، عمدا فضاي ارتباطات و اطلاعات را باز گذاشت تا مخالفان هدف خود را در دام بياندازد».
    اين گزارش در ادامه آورده است: «ايران در سيکل جديدي از توان سايبري و استفاده از ابزار جديد، اهداف را شناخت و از آن پس در سوريه هم از پيوند علم سايبري و روش سنتي برخورد نظامي و سياسي بهره برد».

    ايران با قدرت سايبري جريانات 88 و سوريه را کنترل کرد
    اين گزارش از قول انديشکده «رند» مي‌نويسد: ايران از توانايي‌هاي جنگي ويژه خود به عنوان استراتژي بلندمدت منطقه‌اي و نمايندگان شبه‌نظامي و دولتي خود جهت نيل به اهدافش در منطقه بهره مي‌جويد. ارتش الکترونيک سوريه (SEA) پيوسته از سرمايه‌گذاري و تکنولوژي ايران براي مقابله با رسانه‌هاي اجتماعي و وب‌سايت‌ها بهره گرفته است. ارتش سايبري سوريه، از "حملات منع سرويس توزيع شده" (تلاش براي خارج کردن ماشين و منابع شبکه از دسترس کاربران مجاز)، پورتال‌هاي آنلاين محدودکننده، کنترل ازدحام، و استفاده از بدافزارها براي کنترل دشمنان استفاده کردند. بسيج جمهوري اسلامي، در اين مدت رويکرد استفاده از قابليت‌هاي پيشرفته سايبري و حملات هکري شبه‌نظامي‌وار به خوبي عليه دشمنان ايران و سوريه استفاده کرده است».


    فصلنامه ستاد مشترک ارتش آمريکا در پايان اين قسمت از نشريه مي‌نويسد: «ايران در کنترل جريانات 88 و شلوغي‌هاي سوريه، با تکيه بر دانش سايبري و تلاش‌هاي وزارت فناوري و ارتباطات و ترکيب آن با نمايش قدرت، سربلند بيرون آمد. با جلوس "محمد علي جعفري" بر کرسي فرماندهي سپاه، توجه به استفاده ار فضاي سايبري به‌طرز چشمگيري بيشتر شد و "قاسم سليماني" هم اين فرايند را کامل کرد. در هر حال، بسيج در اين فرايند نقش بسزايي از حيث سايبري براي سپاه و حکومت ايران ايفا کرد.

    اين گزارش چهار درس از فعاليت سايبري ايران که مي‌تواند يک چارچوب مفهومي براي آمريکا داشته باشد را چنين بيان مي کند:

    1. سپاه پاسداران از حيث استراتژيک و تاکتيکي ارتباطات بومي، شبکه‌هاي اجتماعي و ارتباطات منطقه‌اي، زيرساخت‌هاي لجستيک را تحت کنترل دارد و هنوز ابزارهاي شبکه‌اي پيچيده‌تر خود را رو نکرده است.

    2. جنگ سايبري يعني قطع پيشرفت دشمن در نقاط خاکستري تنش در زمان صلح و جنگ؛ و در اين مسير از تاکتيک‌هاي چريکي همچون خراب‌کاري، ترور افراد کليدي، و دام‌گذاري بهره گرفته مي‌شود.

    3. استفاده از پتانسيل وزارت ارتباطات و تجميع تمامي توانايي‌هاي سايبري در خدمت يک جنگ تمام عيار نرم‌افزاري عليه دشمنان نشان دهنده امري است به نام شکوفايي تخصص در ايرانيان.

    4. جنگ سايبري هم مي‌تواند موجب تنش شود و هم تنش زدايي را سبب گردد؛ اما ايران با بودجه اندکي که به نسبت به قدرت‌هاي بزرگ در زمينه سايبري دارد، بهترين بهره‌گيري را براي کسب اطلاعات و تامين امنيت کسب کرده است».

    فصل‌نامه ستاد مشترک ارتش آمريکا توسط دانشگاه دفاع ملي اين کشور و در حمايت از از استراتژي امنيت ملي و امنيت کشور منتشر مي‌شود؛ دولت امريکا، معتقد است که اين مجله با نشان دادن پيشرفت در آموزش و تمرين نيروهاي نظامي، در شرايط روبرويي با چالش‌هاي آتي در مقابل دشمنان آمادگي خواهد داشت.

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |سپاه هنوز ابزارهاي شبکه‌اي پيچيده‌ خود را رو نکرده است
    برچسب ها : سايبري ,استفاده ,ارتباطات ,ارتش ,گزارش ,کنترل ,مشترک ارتش ,ارتش آمريکا ,ابزارهاي شبکه‌اي ,هنوز ابزارهاي ,ستاد مشترک ,هنوز ابزارهاي شبکه‌اي ,فض

    یکی کاربردی ترین برنامه های پاک کردن هارد و فلش به شیوه ایمن ( Clean Disk Security )

    :: یکی کاربردی ترین برنامه های پاک کردن هارد و فلش به شیوه ایمن ( Clean Disk Security )

     

     

    اگر فایل یا فایل هایی را از روی هارد ( Hard ) یا فلش مموری ( Flash Memory ) خود پاک کرده اید و نگران این هستید که دوباره با هیچ روشی بازیافت ( Recovery ) نشود، این برنامه تحت ویندوز و پرتابل نیازتان را برطرف خواهد نمود.

     

    فرض کنید بر روی فلش مموری خود عکس های خانوادگی داشتید، و حالا آن فیلم را پاک کرده اید. همانطور که می دانید اگر این فلش مموری که عکس های خود را از روی آن پاک کرده اید به دست افرادی بیفتد که با روش های بازیافت اطلاعات آشنایی داشته باشند به راحتی می توانند عکس هایتان را بازیابی کنند!!!

     

    اما Clean Disk Security به شما کمک می کند که دیگر فلش مموری شما قابل بازیافت نباشد.

    استفاده از این برنامه بسیار ساده است. کافیست درایو مورد نظر خود را انتخاب کنید و بر روی گزینه Clean کلیک کنید، برنامه به صورت خودکار فضای خالی درایو مورد نظر شما را غیر قابل بازیافت خواهد کرد.

     

    سه مورد استفاده از Clean Disk Security عبارت است از:

    هنگام فروش کامپیوتر بهتر است کل هارد خود را با این برنامه پاکسازی کنید.

    هنگام فروش گوشی موبایل، فضای داخلی گوشی و میکرو رم  ( MicroSD ) جانبی خود را پاکسازی کنید.

    هنگام فروش هارد دوربین مدار بسته ساختمان، با این برنامه ان را پاکسازی کنید.

     

    دانلود از اینجا ( حجم 1.50 مگابایت )

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |یکی کاربردی ترین برنامه های پاک کردن هارد و فلش به شیوه ایمن ( Clean Disk Security )
    برچسب ها : برنامه ,مموری ,بازیافت ,هارد ,پاازی ,هنگام ,disk security ,پاازی کنید ,هنگام فروش ,کنید هنگام ,درایو مورد

    ۱۰ آنتی ویروس رایگان برتر سال ۲۰۱۵ را بشناسیم!

    :: ۱۰ آنتی ویروس رایگان برتر سال ۲۰۱۵ را بشناسیم!

     

    ویروس ها، تورجان ها، جاسوس افزار ها، کرم ها و نرم افزارهای مخرب بیشتر از هر چیزی می تونند کاربرهای کامپوتر و اینترنت رو عصبی کنند. وقتی صحبت یکی از این عناوین بشه، به کاربر دلهره شدیدی دست میده.هر فضایی آلوده به ویروس باشه بدون شک کاربرها ازش دوری می کنند. امکان نداره کاربر باهوش ریسک کنه و وارد سایتی بشه یا اپلیکیشنی رو دانلود کنه که مشکوک به داشتن ویروس باشه. حتی اگه اون سایت و اپلیکیشن مربوط به شیپور باشند. اما اگه از سلامت و امنیت سایت ها و اپلیکیشن ها با خبر باشید، با خیال راحت بهشون سر می زنید. به همین دلیل شما می تونید از همین جا وارد سایت شیپور بشید و یا از این جا اپلیکیشن شیپور رو دانلود کنید و خیالتون جمع باشه که نه تنها هیچ ویروسی وارد دستگاهتون نمی شه بلکه کلی شانس در خونتون رو می زنه.
    حالا که ویروس ها می تونند شما رو نسبت به باز کردن صفحه ها، دانلود فایل ها و وارد کردن فایل از وسیله های مختلف نگران کنه، بهتر می تونید درک کنید که وجود یک آنتی ویروس چقدر پر اهمیته. لیست زیر بهترین آنتی ویروس های سال ۲۰۱۵ رو بهتون معرفی می کنه که برای تهیه اون ها نیاز نیست هیچ هزینه ای پرداخت کنید. خود من که تازه ویندوز لپ تاپم رو عوض کردم، با خوندن متن زیر آنتی ویروسی که به سلیقم بیشتر نزدیک بود رو انتخاب کردم و خواستم به شما هم این پیشنهاد رو بدم.

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |۱۰ آنتی ویروس رایگان برتر سال ۲۰۱۵ را بشناسیم!
    برچسب ها : ویروس ,آنتی ,سایت ,دانلود ,باشه ,آنتی ویروس ,ویروس باشه

    دانلود

    :: دانلود

     

    دانلود مستند فوق العاده مجعولات مجلل در کانال تلگرامی وبلاگ

    تهیه کننده و کارگردان : مجتبی غفوری

    " آگاه باشید تا ایمن زندگی کنید "

    مستندات قابل دانلود در کانال ؛

    Anti_Spyware@

     برای عضویت در کانال ابتدا وبلاگ را در گوشی اندروییدی خود باز کنید،

    سپس روی اینجا لمس فرمایید.

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |دانلود
    برچسب ها : کانال

    9 نکته درمورد خرید اینترنتی

    :: 9 نکته درمورد خرید اینترنتی
     


    نکات ارائه شده در قسمت ذیل می تواند به اشخاص در زمان خرید اینترنتی کمک کند تا به راحتی و با امنیت بیشتر اقدام به خرید اینترنتی نمایند.

     


    1- شخصی که با او معامله می کنید، را بشناسید.
    ● قبل از این که خریدی انجام دهید، آدرس و شماره تلفن واقعی فروشنده اینترنتی را بررسی کنید و نسبت به صحت آن اطمینان حاصل نمایید. به این منظور که اگر بعداً برای شما سوالی پیش بیاید و یا به مشکلی برخورد کنید، این آدرس و شماره تلفن در دست شما است و می توانید به آنها مراجعه کنید.

    2- کالائی را که در حال خرید آن هستید، بشناسید.
    ● یک نسخه نهایی از شرایط و ویژگی های محصول را که فروشنده تهیه کرده است، را به دقت مطالعه کنید حتی اگر این کار برای شما خسته کننده و ملال آور باشد.
    ● شرایط و ویژگی ها را به دقت بررسی کنید. اگر شما از محصول راضی نیستید، آیا می توانید آن را برگردانده و پول خود را دریافت کنید؟ هر نوع اطلاعات ثبت شده که مربوط به این معامله است و شامل تمامی نامه های الکترونیک ارسالی به فروشنده و دریافتی از فروشنده است، را ذخیره کرده و از آنها پرینت بگیرید.
    ● کارت های هدیه را از مراکزی که می شناسید و به آنها اعتماد دارید، تهیه کنید. از خرید کارت از سایت هایی که مانند یک حراجی کار می کنند، خودداری کنید. زیرا این کارت ها می توانند تقلبی باشند.

    3- در حفاظت از اطلاعات شخصی خود حساس باشید.
    ● اطلاعات کارت اعتباری خود یا سایر اطلاعات مالی خود را در ازای خرید و دریافت جدیدترین اسباب بازی، کارت هدیه رایگان، یک شغل فصلی و یا اجاره (یک محل) برای تعطیلات در اختیار شخصی که نمی شناسید، قرار ندهید.
    ● اطلاعات مالی خود را از طریق نامه الکترونیک ارسال نکنید. نامه الکترونیک روشی مطمئن برای انتقال شماره کارت اعتباری، شماره حساب بانکی و یا شماره تامین اجتماعی نیست.
    ● بر روی لینک موجود در نامه الکترونیک کلیک نکنید. شرکت هایی که فعالیت آنها مشروع و قانونی است، اطلاعات مالی شما را از طریق نامه الکترونیک یا پیام های پاپ آپ درخواست نمی کنند.

    4 - سیاست حفظ اسرار را به دقت مطالعه و بررسی کنید.
    ● سیاست حفظ اسرار ممکن است طولانی باشد و خواندن آن زمان بر باشد، اما می تواند اطلاعات مهمی را در اختیار شما قرار دهد. برای مثال وب سایت چه نوع اطلاعات شخصی را جمع آوری می کند، صاحبان و اپراتورهای سایت چگونه قصد دارند از این اطلاعات استفاده کنند. اگر نمی توانید سیاست حفظ اسرار سایت را پیدا کنید و یا آن را درک نمی کنید و مفاد آن را متوجه نمی شوید، به فکر انجام معاملات تجاری خود در جای دیگری باشید و بگذارید که سایت (صاحبان سایت ) بداند شما چه فکر و نظری دارید.

    5- حواشی خرید
    ● با دانستن نام سازنده یک کالا و شماره مدل، شما می توانید ویژگی های این کالا را به صورت جز به جز با سایر کالاهای مشابه مقایسه کنید. بعضی از خرده فروشان کالا را به قیمتی که سایر رقبا عرضه می کنند، وارد بازار می کنند و یا حتی قیمت آن را پایین تر هم می آورند. بسیاری از بازرگان ها، نه همه آنها، امسال هزینه ای بابت خرید کالا پرداخت نمی کنند. پس بنابر این هزینه ارسال کالا را نیز در مجموع هزینه ها در نظر بگیرید. اگر شما در اینترنت سفارش خرید می دهید و محل فروشگاه را انتخاب می کنید، هزینه پارکینگ و حمل و نقل عمومی را نیز در نظر بگیرید.

    6- آیا باید خرید خود را از طریق شبکه WiFi عمومی (شبکه ای که رمز ندارد) انجام دهید؟
    ● فکر نکنید که نقاط دسترسی WiFi عمومی امن هستند. تا زمانی که مطمئن نشوید که یک نقطه دسترسی ابزارهای امنیتی موثر و کافی دارد، ممکن است نخواهید اطلاعات حساس خود مانند شماره کارت اعتباری تان را از طریق آن شبکه ارسال کنید.

    7- مبالغ را از طریق کارت اعتباری یا کارت هزینه پرداخت کنید.
    این ابزارها از بهترین و اثر گذارترین روش ها برای محافظت و حمایت از استفاده کننده می باشد .
    ● ارسال پول از طریق سیستم مخابراتی می تواند ریسک داشته باشد. همانند ارسال وجه نقد، اگر یک بار ارسال شود، دیگر ارسال شده است. شما نمی توانید آن را برگردانید.
    ● خرید در اینترنت و استفاده از ابزارهای شبه نقد مانند چک شخصی و.... می تواند ریسک داشته باشد. تنها زمانی از این ابزارها استفاده کنید که شخصی که با او معامله می کنید، را می شناسید.

    8- محصولات رایگان می توانند هزینه زا باشند.
    ● محافظ صفحه، کارت های الکترونیک و سایر دانلودها در فضای اینترنت می توانند، حامل ویروس های خطرناک باشند. نرم افزارهای ضد ویروس و ضد جاسوسی خود را همراه با نرم افزار دیواره آتش همواره به روز و فعال نگه دارید.

    9- حساب های مالی خود را به دقت بررسی کنید.
    ● به صورت روزانه و مستمر حساب های خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید تمامی برداشت های پول از حساب مطابق نظر خودتان صورت گرفته است .

     

     

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |9 نکته درمورد خرید اینترنتی
    برچسب ها : کارت ,اطلاعات ,شماره ,الکترونیک ,طریق ,هزینه ,بررسی کنید ,نامه الکترونیک ,خرید اینترنتی ,اطلاعات مالی ,کارت اعتباری

    چهار روش

    :: چهار روش

     

     

    چهار روش از مهمترین راهکار ها را برای جلوگیری از هک شدن گوشی های هوشمند و پیشگیری از اینگونه اتفاقات را برایتان ارائه می دهیم.

    1- باز نکردن لینک های موجود در ایمیل های ناشناس یا در نرم افزار های اجتماعی مانند تلگرام
    بهتر است پیام های ناشناس و یا ایمیل های نامطلوبی را که در آنها لینکی درج شده است را مورد استفاده قرار ندهید، زیرا در اکثر مواقع مخربان با ارسال یک اکسپلوت و کد مخرب می توانند گوشی های هوشمند و یا تبلت شما را تحت کنترل در بیاورند و این بدان دلیل است که شما ایمیل حاوی لینک را مورد استفاده قرار داده اید. روی لینک های تلگرام که برایتان ارسال میشود کلیک نکنید.
     
    2- عدم استفاده از بازی ها و اپلیکیشن های موجود در منابع غیر معتبر مانند بازار و سایت های دانلود نرم افزار
    اگر به بازی و یا اپلیکیشن احتیاج دارید، سعی کنید آنها را از منابع معتبر دریافت کنید، چرا که بعضی از همین بازی ها می توانند پر از کدهای مخربی باشند که باعث بروز مشکلات حاد می شوند. برای مثال بازی انگری برد که یک بازی پرطرفدار می باشد، در چند ماه گذشته با ادغامی پیچیده به یک کد مخرب مجهز شده که اگر این بازی بر روی گجت شما اجرا می شد، حتما مشکلاتی را برای شما به همراه داشت.

    3- حفاظت از اطلاعات موقعیتی و شخصی
    اگر علاقمند به عکاسی با تلفن شخصی خودتان هستید و نمی خواهید اطلاعات موقعیتی و برخی دیگر از اطلاعات شخصی شما توسط عکس گرفته شده منتشر شود، کافیست گزینه های مربوط به GPS Camera را غیرفعال کنید. دلیل این کار این است که وقتی شما در حال عکاسی با موبایل خود هستید، دوربین اطلاعات موقعیتی شما را توسط GPS دریافت کرده و ضمیمه تصویر می کند و همچنین برخی اطلاعاتی مثل نام تلفن و نوع دوربینی که با آن تصویر ثبت شده نیز همراه تصویر گرفته شده ذخیره می شوند. این اطلاعات به راحتی قابل مشاهده است و هنگامی که شما تصاویر خود را در شبکه های اجتماعی منتشر می کنید، افراد مختلفی می توانند این اطلاعات را مشاهده و از آنها سوءاستفاده کنند.

    4- روشن نکردن وای فای و بلوتوث در مکانهای نا امن
    بلوتوث و وای فای خود را در مراکز شلوغ خاموش نگه دارید، چرا که امروزه بدون آنکه شما متوجه امری شوید می توانند به تلفن شما نفوذ پیدا کرده و اطلاعات شما را به سرقت ببرند، البته اگر شما به هر دلیلی نمی خواهید بلوتوث یا وای فای خود را خاموش کنید، بهتر است از گزینه «عدم نمایش از دیگران» و یا «حالت امن» یا گزینه های مشابه که در بخش امنیتی تنظیمات دستگاه شما موجود است، استفاده کنید.

     

    ایسنا "ویرایش شده"

    منبع : شناخت ابزار های جاســــوسی |چهار روش
    برچسب ها : اطلاعات ,بازی ,استفاده ,توانند ,تلفن ,گزینه ,اطلاعات موقعیتی ,استفاده قرار ,مورد استفاده

    فروشگاه

    لینک عضویت در کانال تلگرام

    عضویت در گروه تلگرام جوک کلیپ عکس


    کانال تلگرام



    جدیدترین مطالب

    جستجو ها

    خرید مستقیم فرش از کارخانه !!
    تفاوت قیمت با فروشگاه های سطح شهر 30 الی 50%